The Drop Method

"A simple system for mental and emotional resets."

recent posts

about

Creator of The Drop Method. Mother and strategist. I build tools to stop emotional and mental bleeding—then hand you the scalpel to heal it. Some things are free. Some things got teeth. All of it’s real. I don’t sugarcoat. I alchemize.

Category: Uncategorized

  • 안녕하세요, The Drop Method에 오신 것을 진심으로 환영합니다.

    안녕하세요, The Drop Method에 오신 것을 진심으로 환영합니다.이 공간이 당신에게 조용한 위로와 진정한 자기 자신이 될 수 있는 안전한 장소가 되기를 바랍니다.우리는 당신이 여기 함께해 주신 것을 정말로 감사하게 생각합니다. 💧 사랑과 존중을 담아,— The Drop Method 팀 English version: Hello, and a heartfelt welcome to The Drop Method.We hope this space becomes a quiet…

  • สวัสดีค่ะ และยินดีต้อนรับสู่ The Drop Method!

    สวัสดีค่ะ และยินดีต้อนรับสู่ The Drop Method!เรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่คุณได้เข้าร่วมกับเรา และเราหวังว่าพื้นที่แห่งนี้จะเป็นที่ที่คุณสามารถพักใจ หายใจ และเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริงขอบคุณที่อยู่ที่นี่กับเรา 💧 ด้วยความเคารพและรัก— The Drop Method Team English version: Sawadee ka and welcome to The Drop Method!We’re honored to have you here.May this space be where your spirit rests, your breath deepens, and your truth rises. 💧 With love and respect,— The Drop Method Team

  • Hallo und herzlich willkommen bei The Drop Method!

    Hallo und herzlich willkommen bei The Drop Method!Wir freuen uns sehr, dass du hier bist.Möge dieser Raum dir Frieden, Klarheit und eine stille Kraft schenken. 💧 Mit Liebe und Respekt,— Das Drop Method Team English version: Hello and a heartfelt welcome to The Drop Method!We’re truly glad you’re here.May this space bring you peace, clarity,…

  • Hola México!

    Bienvenidos a The Drop Method. Sabemos que has llegado.Te vemos. Te sentimos.Y no estás solo. Aquí, soltamos la carga emocional—juntos.Aquí, sanamos. Nos reímos. Nos reconstruimos.Aquí, tu historia importa. Gracias por estar con nosotros.Tu presencia… es poderosa.

  • Welkom bij The Drop Method.

    Je bent niet alleen. Hier kun je ademhalen, loslaten wat je belast, en gehoord worden. Je bent welkom. Altijd. — Met liefde, The Drop Method 🌧️🖤

  • Witamy w The Drop Method

    Nie jesteś sam. Tutaj możesz oddychać, upuścić to, co ci ciąży, i zostać wysłuchanym. Jesteś mile widziany. Zawsze. — Z miłością, The Drop Method 🌧️🖤

  • 🧠You don’t need a diagnosis to deserve relief.

    Some people find us after a breakdown. ⛓️‍💥 Some find us after a breakup. 💔 Some find us after sitting alone in the dark just… done. 😩 But most people don’t find the drop method because they’re broken. They find it because they’ve been strong too long.💪 Because they’re done patching holes in a leaking…

  • 🌀The Spiral Override

    A New Way to Reset Your Brain Most people count to 10 when they’re overwhelmed. But what if your brain needs a little more math magic than that? The Spiral Override is a cognitive grounding tool based on the Fibonacci sequence—a calming, natural rhythm that forces your brain to focus, calculate, and reset. 🧠 You…

  • 🌄💧How I start my morning

    Let’s get the day started The way you start your morning can shape your entire day.I wake up and sit at the edge of my bed. I don’t speak. I don’t scroll. I don’t engage.I just exist—quietly. Usually, I’m up before anyone else in the house. But even if I’m not, I stay in this…

  • 🇸🇪 Hej Sverige! Vi ser er. Välkommen till The Drop Method.

    Tack för att ni har hittat oss och valt att vara en del av denna vilda och vackra resa mot helande, ärlighet och känslomässig utveckling. Thank you for joining us on this wild, beautiful journey of healing, honesty, and emotional evolution. Whether you’re just dropping in or diving deep—we’re glad you’re here. #TheDropMethod #HejSverige #EmotionalAlchemy…